Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2018
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 39,12g | Prot: 49,18g | Hh: 107,39g.
Aamiainen: Агрокомплекс Йогурт Томлёный, Valio Йогурт Малина, Зеленый Чай. Lounas: Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури . Päivällinen: Зеленый Чай, Магнит Апельсин, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Сырники Домашние, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной. lisää...
|
|
2242 kcal
|
Harjoitus:
Golf (kävely) - 3 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 6 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lana De Side
|