Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2018
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 42,96g | Prot: 58,41g | Hh: 86,31g.
Aamiainen: Малина, Мёд, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lounas: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
|
1769 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 50 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - игнатованата
|