Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2018
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 52,51g | Prot: 114,91g | Hh: 99,39g.
Aamiainen: Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Рагу из Кабачков, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи. Päivällinen: Помидоры, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи. Välipalat/Muut: Курага, Веселый Молочник Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|