Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2012
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 47,17g | Prot: 79,28g | Hh: 211,80g.
Aamiainen: Marmelade, Mehrkornbrot, Pouletbrust, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Kondensmilch, Kaffee mit Milch, Schlemmertöpfchen. Lounas: Kürbiscreme Suppe. Päivällinen: Sonnenblumenöl, Pfirsiche, Madras Currypaste, Bananen, Cremefine 7% Fett, Zwiebeln, Hähnchenbrust, Weißer Reis. Välipalat/Muut: Spécial K, Barre De Céréales, Kuchenteig Bio Naturaplan, Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Wähenguss Süss, Milch, Aprikosen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seamaster77
|