Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2017
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
571 kcal
|
Rasva: 32,99g | Prot: 17,45g | Hh: 44,03g.
Aamiainen: Ülker Dankek Rulo Pasta. Lounas: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Yayla Çorbası. Välipalat/Muut: Fındık, Kızılay Vişneli Soda, Şeftali. lisää...
|
|
2272 kcal
|
Harjoitus:
Tennis - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - betüldeniz
|