Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2018
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 67,48g | Prot: 33,02g | Hh: 120,10g.
Aamiainen: Mixbar Козинак Арахисовый, Черемушки Птичье Молоко, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сосиска в Тесте. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Сыр Голландский 45%, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Колбаса Докторская. Välipalat/Muut: Карамель, Solgar Масло Вечерней Примулы, Solgar Омега-3, Нектарины, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Салат Овощной со Сметаной. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darina_or
|