Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 69,15g | Prot: 115,55g | Hh: 113,02g.
Aamiainen: Pan Blanco, Hileret Edulcorante, Cruz de Malta Mate Cocido. Lounas: Vacío, Lomo de Cerdo Asado, Pata Muslo, Natura Mayonesa, Ensalada de Papas con Huevo. lisää...
|
|
2228 kcal
|
Harjoitus:
Taekwondo - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leivaericesteban
|