|
Selama diet makan gak pernah sampe 1000 kalori. Jarang dan susah bgt buat smpe 1000 kal :( dan buruknya kalo kenyang malah merasa kesiksa :( sedangkan kalo kenyang kayak gak enak banget rasanya :( semoga ga sampe eating disorder aja deh :(((
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
547 kcal
|
Rasva: 16,98g | Prot: 35,97g | Hh: 65,22g.
Aamiainen: Pepaya. Lounas: Telur Rebus, Tahu Kukus. Päivällinen: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. lisää...
|
vakaa paino
|