Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2018
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 62,75g | Prot: 79,73g | Hh: 149,28g.
Aamiainen: Ja! Würfelzucker, Kaffee, Vollmilch. Lounas: TiP Currywurst. Päivällinen: Lachsfilet, Oettinger Mixed Bier&Cola, Krombacher Radler (Flasche), Barebells Protein Bar Salty Peanut. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|