Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
778 kcal
|
Rasva: 48,23g | Prot: 49,19g | Hh: 40,39g.
Aamiainen: Московский Провансаль Майонез, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Яичница. Päivällinen: Кинза, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Курага. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|