Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 50,42g | Prot: 109,87g | Hh: 140,70g.
Aamiainen: Грейпфрут, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Праздник Сластены Пряники со Вкусом Чёрной Смородины, Скумбрия Запеченная, Рис Вареный. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ленчик Мельникова
|