Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
466 kcal
|
Rasva: 19,20g | Prot: 40,15g | Hh: 31,45g.
Aamiainen: Свиная Корейка (Вырезка), Борщ, Плов со Свининой. lisää...
|
|
1823 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 3 tuntia, Google Fit - 21 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - игнатованата
|