Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2090 kcal
|
Rasva: 52,23g | Prot: 109,75g | Hh: 311,56g.
Aamiainen: ОСА Морозиво Смородина, Лавка Здоровья Хлібці Житні Дієтичні, Санта Бремор Чука, Culinaro Зелёная Гречка, Golden Kings of Ukraine Масло Грецкого Ореха, Своя Линия Финики Сушеные, АТБ Банан, Сушеные Семена Подсолнечника, Изюм, Черешня, Кэроб, Малина, Здраво Сухой Завтрак с Высивками, Смак Життя Кунжут Черный. Lounas: Помидоры, Руккола, Куриное Филе, Гречка. Päivällinen: Активиа Бифидойогурт 0,05%. Välipalat/Muut: ОСА Морозиво Вершкове, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Здраво Сухой Завтрак с Высивками, Волошкове Поле Кефир Нежирный, Кэроб. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GalinkaMaLinka1
|