Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2079 kcal
|
Rasva: 135,40g | Prot: 68,75g | Hh: 151,18g.
Aamiainen: Чай с Молоком и Сахаром, Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lounas: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Макси Салат из Пекинской Капусты с Копченой Колбасой, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Хлеб Черный, Окрошка. Päivällinen: Нектарины, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Торт Сливочный Фунт, Рот Фронт Халва Глазированная, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Акконд Конфета с Кокосом Прохлада. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalasubina35779
|