Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 79,03g | Prot: 31,79g | Hh: 132,57g.
Aamiainen: Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Замороженная Вишня, Овсяные Блинчики, Good Food Миндаль Сушеный. Lounas: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Välipalat/Muut: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сбарро Компот из Черной Смородины, Good Food Миндаль Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|