Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 40,55g | Prot: 102,37g | Hh: 92,94g.
Aamiainen: Иней Шинка Пикантная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Milken Mite Сыр Гауда Нарезка, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Päivällinen: Оливковое Масло, SK Тунец Кусочками Натуральный , Салат Айсберг, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Milken Mite Сыр Гауда Нарезка, Иней Шинка Пикантная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Дикси Слива. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|