Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
731 kcal
|
Rasva: 26,26g | Prot: 53,44g | Hh: 70,79g.
Aamiainen: Сухари, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Päivällinen: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Куриные Бедрышки (Запеченные). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mana.liza
|