Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 33,91g | Prot: 65,15g | Hh: 144,68g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 2%, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Авида Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нескафе Кофе Растворимый, Алексеевское Сгущенное Молоко, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Lounas: Кофе (Растворимое), Имбирь Маринованный, Васаби Васаби, Роллы Филадельфия. Päivällinen: Kamis Горчица Французская, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Лимон, Сарепта Масло Горчичное, Соевый Соус. Välipalat/Muut: Био Баланс Биойогурт Мюсли, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Чай, Parmalat Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|