Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 45,89g | Prot: 108,14g | Hh: 182,11g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок. Lounas: Абрикосы, Черешня, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Päivällinen: ВкусВилл Котлета из Трески, Салат Овощной с Маслом, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Банан. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сушеная Клюква, Диетическая Творожная Запеканка, Избенка Творог Обезжиренный 1%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingle-svet
|