Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 53,78g | Prot: 77,49g | Hh: 137,09g.
Aamiainen: 5 Морей Икра Трески, ВкусВилл Арахисовая Паста, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Kamis Корица Молотая, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Льняные Семена, Сыр Тильзитер, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Яйцо. Lounas: Чистая Линия Лакомка, Редис, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Päivällinen: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Energy Diet Коктейль Айриш Крим. Välipalat/Muut: Корица, Голубика, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meshcherskaya
|