Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
468 kcal
|
Rasva: 25,33g | Prot: 28,62g | Hh: 33,16g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Ашан Миндаль Сушеный , Рогачев Сгущенка, Семена Льна. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasya.kankina
|