Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 41,46g | Prot: 64,40g | Hh: 86,67g.
Aamiainen: Дивинка Отруби Овсяные, Авида Молоко 2,5%, Good Food Семечки Подсолнечника, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Гречка Отварная, Каждый День Ветчина из Индейки, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Помидоры. Välipalat/Muut: Славянка Золотой Степ (19г), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. lisää...
|
Painonnousu 8,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Хозяйка Мемной Горы
|