Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3773 kcal
|
Rasva: 165,36g | Prot: 194,15g | Hh: 381,83g.
Aamiainen: Leche (Leche Entera), Brüggen Copos de Avena, Body Genius Protein Crunch Dulce de Leche, Huevo. Lounas: Platano Fruta Marc, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. Päivällinen: Orellanes Albercoc, Melón, Prozis Peanut Butter Smooth, Hacendado Yogur Griego Natural, Cantorel Queso Azul, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonpreu Pit Filetejat de Pollastre, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. Välipalat/Muut: Hero Crujientes de Avena y Miel, GutBio Almendra Cruda con Piel. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|