Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2210 kcal
|
Rasva: 114,11g | Prot: 151,53g | Hh: 153,32g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка, Редис. Lounas: Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Свинина Отварная, Щи. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Горький, Творог 18%, Клубника, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Сваренное Вкрутую Яйцо, Шашлык Куриный, Гречка. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis Zhuravlev
|