Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
633 kcal
|
Rasva: 27,77g | Prot: 64,48g | Hh: 29,88g.
Aamiainen: Первый Вкус Сыр Сулугуни, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Жареное Яйцо без Жира, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Брокколи на Пару. Välipalat/Muut: Яблоко, Первый Вкус Кефир 0,1%, Льняные Семена, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|