Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 66,41g | Prot: 75,66g | Hh: 224,21g.
Aamiainen: Banane, Gutes Land Milch 1,5% Fett, REWE Bio Chia Samen, Ja! Trauben-Nuss-Müsli. Lounas: REWE Beste Wahl Spätzle-Rindfleisch Pfanne Stroganoff Art, Spaghetti. Päivällinen: Himbeeren, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Camembert, Rolffes Delikatess Rohschinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Välipalat/Muut: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Waffelwürfel, RUF Zitronen Muffins. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|