Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 47,29g | Prot: 90,83g | Hh: 239,00g.
Aamiainen: Dr. Oetker Какао-Порошок, Сухие Семена Чиа, Бежин Луг Кефир 0%, Кировский Коржик Молочный, Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой. Lounas: Запеченный Картофель, Бежин Луг Кефир 0%. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), РосФрост Фруктовый Лед. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|