Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 51,35g | Prot: 64,76g | Hh: 222,12g.
Aamiainen: Снежный Городок Мороженое Ванильное, Рот Фронт Батончики, Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Green Ray Томатная Паста, Морковь, Гречка, Куриное Филе. Päivällinen: Пирожное. Välipalat/Muut: Подсолнечное Масло, Капуста, Морковь, Черешня, Подворье Творожная Запеканка с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KRISTINA9600
|