Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 47,85g | Prot: 90,91g | Hh: 107,25g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Hochland Фетакса, Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Активия Йогурт. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Мёд, Вареное Яйцо, Сыр Фета, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Дорадо. Päivällinen: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Огурец (с Кожурой), Персики, Гороховый Суп. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|