|
Ура! Сегодня весы заработали старые! 82,3 кг
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 65,02g | Prot: 59,57g | Hh: 115,11g.
Aamiainen: ВкусВилл Корзинка Ягодная, Избенка Запеканка Творожная без Сахара с Инжиром и Изюмом, Избенка Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Вареное Яйцо. Lounas: ВкусВилл Лопатка Говяжья, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Морковь на Пару, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Оливковое Масло, Магнит Морковь Вареная, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Лопатка Говяжья. Välipalat/Muut: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Груша, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|