Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 31,61g | Prot: 42,95g | Hh: 91,98g.
Aamiainen: Магнит Сыр Голландский, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Геркулес Монастырский. Lounas: Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Салат из Помидоров. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serafimkaaaaa
|