Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 34,89g | Prot: 93,84g | Hh: 124,07g.
Aamiainen: Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Большая Кружка Сметана 10%, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Цветная Капуста, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Päivällinen: Говядина Отварная, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Миндаль, Миндаль, Абрикосы, Ашан Кумкуат в Сахаре, Чай, Simply Sumptuous Special Muesli Luxury Fruit, Северная Ягода Морс Клюквенный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoria_esayan
|