Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 74,07g | Prot: 67,10g | Hh: 124,19g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lounas: Помидоры, Алтайская Сказка Рис + Пшено, Говядина Тушеная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самолюб Хлебцы Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Välipalat/Muut: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Dr. Korner Хлебец Черничный, Кофе с Молоком, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|