Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 38,37g | Prot: 79,00g | Hh: 292,34g.
Aamiainen: Катя Черешня, Банан, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Добрыня Кефир 2,5%, Витьба Кукурузные Хлопья без Сахара , Добрыня Кефир 2,5%, Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Фаворит". Päivällinen: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Водный Мир Крабовые Палочки, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные. Välipalat/Muut: Катя Черешня, Персики, Помидоры, Кабачковая Икра, АТБ Хлібці З Суміші Круп, Перловая Каша, Персики, Квас Тарас Квас. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|