Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 50,78g | Prot: 88,03g | Hh: 161,93g.
Aamiainen: Butter mit Rapsöl, Honig, Gekochtes Ei, REWE Vollkorn Toast. Lounas: Leicht & Cross Kräftiger Roggen. Päivällinen: Ja! Fleischwurst, Nudeln (Gekocht), Casale Fresco Mozzarella Mini Leicht, REWE Bio Räucherlachs, American Style American Sandwich. Välipalat/Muut: Kaufland 4 Korn Joghurt. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Des war der schweinebraten....aber einen Tag die Woche gibt's was g'scheits😂
18 kesä 18 jäseneltä: iffets13
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|