Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
342 kcal
|
Rasva: 15,06g | Prot: 15,56g | Hh: 36,21g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Свинина, Кабачковые Оладьи, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Prisma Томат Розовый. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|