Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2581 kcal
|
Rasva: 105,81g | Prot: 129,03g | Hh: 247,72g.
Aamiainen: Чай, Йогурт, Ратибор Варенье Крыжовник. Lounas: Чай, Горбуша Соленая, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Päivällinen: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Арахис, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. Välipalat/Muut: Белый Лаваш, Ратибор Варенье Крыжовник, Банан, Бананы, Окей Сочник с Творогом, Борщ с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|