Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 34,45g | Prot: 118,84g | Hh: 82,16g.
Aamiainen: St. Dalfour Клубничный Джем без Сахара, Клубника, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Лук, Помидоры, SPAR Говядина Отварная. Päivällinen: Лук, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Магнит Минтай Отварной, Активия Кефирная 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sheludivij
|