Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1990 kcal
|
Rasva: 102,49g | Prot: 114,45g | Hh: 161,49g.
Aamiainen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Päivällinen: Карусель Салат из Свежей Капусты, Волков Студень из Курицы. Välipalat/Muut: Салат Овощной с Маслом, Перекресток Треска Жареная, Замороженная Вишня, NL International Батончик с L-Карнитином, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|