Два дня в Альпах не прошли даром:)) +200 гр. ожидала бОльшего:) Прошуто, салями и всевозможные сыры, штруделя и панакота:) Хорошо, что много ходила пешком на свежем воздухе:)
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 21,05g | Prot: 123,83g | Hh: 88,79g.
Aamiainen: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Шоколадница Капучино, Сухари. Lounas: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Генеральская Рыбка Кальмар. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Черешня, Haribo Жевательный Мармелад, Fruttis Йогурт 5%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|