Päiväkirja - E-tre, 18 kesä 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
62 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 9 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 18 kesäkuuta 2018:
1143 kcal Rasva: 57,66g | Prot: 68,61g | Hh: 87,87g.   Aamiainen: Хохланд Плавленый Сыр, Каравай Хлеб Украинский, Яичница с Помидорами. Lounas: Помидоры, Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Хохланд Плавленый Сыр, Каравай Хлеб Украинский, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад. lisää...
1510 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - E-tre


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.