Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 69,23g | Prot: 71,21g | Hh: 165,50g.
Aamiainen: Банан, Myprotein Protein , Молоко (2% Обезжиренное), Nestle Хлопья Fitness. Lounas: Хлеб Цельнозерновой, Сыр Сулугуни, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Гречка Вареная. Päivällinen: Нектарины, Сыр Сулугуни. Välipalat/Muut: Сладкие Шоколадные Конфеты, Халва, Полусладкие Шоколадные Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - v-kusnaya
|