Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 30,80g | Prot: 52,53g | Hh: 112,93g.
Aamiainen: Пряник, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Индейка Тушеная, Уха из Семги, Виктория Солянка с Грибами. Välipalat/Muut: Банан, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|