Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 56,09g | Prot: 81,68g | Hh: 155,99g.
Aamiainen: Торговый Дом Бородина Колбаса Вареная Премиум, Джемы и Варенья, Свитлогорье Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Lounas: Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Санта Бремор Икра Сельди. Päivällinen: Льняное Масло, Уксус, Мёд, Лук, Помидоры, Мороженное. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|