Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 68,87g | Prot: 75,50g | Hh: 66,61g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Колбаса Сырокопченая, President Сыр Мягкий Brie, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Lounas: Кабачки Тушеные, Prime Star Нежный Салат с Крабом, Салат Крабовый, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Välipalat/Muut: Абрикосы, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|