|
Puffer passt aufgebraucht und die Balance nicht gefunden.Jetzt schreibe ich wieder auf.
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 23,71g | Prot: 60,11g | Hh: 226,97g.
Aamiainen: Leerdammer Leger, Radeberger Rinderlachsschinken, Zwergenwiese Basitom, Roggenmischbrot. Lounas: Zucker, Gekochte Karotten, Ardo Suppengemüse, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Alnatura Gemüse Bouillon, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Wassermelone, Nudeln (Gekocht), Zucker, Gekochte Karotten, Ardo Suppengemüse, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Alnatura Gemüse Bouillon. Välipalat/Muut: Zucker, Sternenfair Milch 1,8%, Lutti Bonbon Arlequin Cocktail, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche). lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Wenn es für dich eine bessere Lösung ist, dann mach das. Wird schon ;-)
18 kesä 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|