|
Утро. 7.30. После обильного застолья на ночь.
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
845 kcal
|
Rasva: 38,33g | Prot: 57,68g | Hh: 84,22g.
Aamiainen: Звенигора Творог 5%, Dr. Fiber Отруби Пшеничные, Organic Milk Молоко 2,5%. Lounas: Малина, Звенигора Творог 5%. Päivällinen: Ленивые Вареники, ПП Конфеты, Органик Милк Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Фундук Сушеный, Мегамикс Смесь Семечек, Dr. Fiber Отруби Пшеничные, Organic Milk Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
|
|