Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 56,16g | Prot: 83,19g | Hh: 181,92g.
Aamiainen: Maxler BCAA Powder, Гречка с Кефиром. Lounas: Морковь, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Индолина Бедро Индейки Бескостное. Päivällinen: Бабаевский Черный Шоколад, Хлеб, Сливочное Масло, Оладьи, Vici Лосось Слабосоленый, BeFit Крем-Суп из Шпината. Välipalat/Muut: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|