Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
114,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 58,66g | Prot: 62,73g | Hh: 160,86g.
Aamiainen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Kipfilet, Cherrytomaten, Gebakken Ei, Volkoren Brood. Päivällinen: AH Tomatensaus met Groenten, Rundergehakt, Tagliatelle. Välipalat/Muut: Jumbo Chocopasta Puur, Calvé Pindakaas (20g), Augurken, Jumbo Krekkers Meergranen, Aardbeien, Yoghurt (Halfvol), Muesli, Jumbo Hagelslag Puur, Liga Evergreen Appel. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anouk rogge
|