Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 39,16g | Prot: 76,33g | Hh: 130,76g.
Aamiainen: Cantaloupe (Muskmelon), Honey , Coffee, 2% Fat Milk. Lounas: Cherry Tomatoes, Cheddar Cheese , Wal-Mart Rotisserie Chicken, Mission Foods White Corn Tortilla. Päivällinen: Watermelon , Eat Fit Go Steak & Potatoes. Välipalat/Muut: Honey , Great Value Instant Nonfat Dry Milk, Coffee, Great Value Instant Nonfat Dry Milk, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|